Oleo de Chia veja para que serve

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Óleo de Chia

Oleo de chia. As Sementes de chia oferecem muito mais fibras que a aveia, e é uma das MAIORES fontes naturais da ácido linolênico: 60% do seu Óleo é ômega 3 e 40% ômega 6, além de proporcionar energia de forma rápida e duradoura, é uma fonte de proteína muito completa, fornecendo todos os aminoácidos essenciais Que Nosso Organismo Precisa.

 oleo de chia

O oleo de  chia na forma de cápsulas pode ser usado também para controlar a diabetes, pressão alta e o colesterol, alem de regular, o intestino, devido ao seu altíssimo teor em ômega 3, fibras e os antioxidantes.

Benefícios do Óleo de chia

  • Ajuda a emagrecer, pois facilita a queima de gordura e aumenta a saciedade;
  • Regula o intestino;
  • Possui ação anti-inflamatoria;
  • Ajuda no controle da diabetes;
  • Ajuda no controle da pressão alta e também diminui o risco das doenças cardiovasculares;
  • Diminuir o colesterol ruim e aumenta o bom colesterol e reduz os triglicerídeos;
  • Melhorar a saúde da sua pele e seu Cabelo, e ajuda hum controlar o envelhecimento;
  • Fortalecer o sistema imunológico.

O oleo de chia em capsulas é muito poderoso possui todos os benefícios por ser muito rico em ômega 3, ômega 6, Omega 9 e fibras e por ser fonte de vitamina B, cálcio, fósforo, zinco, cobre, magnésio, potássio e proteína.

Como usar o oleo de chia capsulas

A posologia do óleo de chia em capsulas consiste na ingestão de 1 a 2 cápsulas de 500 mg Antes do almoço e Jantar.

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